taka kolej rzeczy, że jak się redukuje to cżłowiek może być trochę głodny zauważyłam swoją drogą, że ludzi epanicznie boją si e głodu, jak tylko czują głód muszą coś szybko zjeść przecież to normalne, że sie czuje głód, nie żeby non stop, ale od czasu do czasu, albo po nocy etc
[...] uszkodzenie jest szersze ból promieniuje, bo zaczyna się od stopy, potem sztywnieje łydka, a na koniec szczypie, piecze w tym konkretnym miejscu strasznie mi z tym źle, ale jak nie doprowadzę się do porządku to będzie jak z ręką, która mnie z porządnych siłowych wykluczyła generalnie każdemu polecam wizytę u fizjo, coś niesamowitego ile rzeczy [...]
[...] trenować i organizować turnieje kick-boxingu w najtrwalszej odmianie. Dlatego Marek realizował się dotąd w rozpowszechnionym stylu walk, Karate Kyokushin. W 1984 r., jako „karateka” zdobywa Mistrzostwo Polski Juniorów, a rok później zostaje Mistrzem Polski Seniorów. Po tylu sukcesach sam poczuł, że w kraju nie ma [...]
To akurat 85 kg. Tak po piątce dodaje na zachętę. Jutro 90 kg. Nie będę podpisywał na filmie bo to mnie frustruje. Widać po talerzach co i jak. Jak tam trochę dojdzie po bokach szerokości z kazdej strony i koloru to będę spokojniejszy. No chyba że się znowu pochoruje bo głowa boli cos tak łamie dziwnie. Zakupy, białko. Zawsze się opychałem byle [...]
[...] rusza sezon i znowu lecimy ogniem. Przyda się z tydzień przerwy od wszystkiego, ale długo nie wytrzymam, bo kocham ten sport i już będę leciał dalej ;) Ostatnio w życiu jakoś mam taki okres od miesiąca dwóch że się nad nim głebiej zastanawiam i nie wiem co chce za bardzo w nim robić. Straciłem strasznie motywację do studiowania, jakoś nie [...]
HAHHAHA, Ty jeszcze żyjesz ^^ Dawno mnie tu nie było. Wszedłem zamówić suplementy, a twój dziennik jeszcze żyje a raczej dałeś znać, że żyjesz ponieważ wpisów bardzo mało od mojej ostatniej wizyty.. chyba całe 4 tylko ^^ Jak ten rok szybko zleciał. Jak tam u Ciebie? Jak Ci się żyje? Widzę wróciłeś do swojego prawdziwego hobby i ostro poleciałeś w [...]
[...] w diecie policzyłem 30g dziennie) -Carbomax Energy Power 22zł (44zł) - CAFFEINE POWER 30 zł Moja opinia -Podane produkty przezemnie są w zupełności wystarczające..kreatyna jak wiadomo jest bazową odżywką działającą anabolicznie pozwala ona skutecznie zwiększać masę jak i siłę. Jej działanie widać w dość szybkim tempie. Każdy zapyta po co 10g w [...]
Dzieki };-) Co do redu diety nie miałem nawet wyliczonej i za ostro kombinowałem Przeładowane miałe areo ZDECYDOWANIE naczytałem sie gazetek i innych badziewi i kreciłem jak "d****" bo nie bedac na hmb z olimpu nie ma co przekraczac pewnej ilosci areo oraz dlugosci ( jeżdzac myślalem ze bcaa wszystko ochroni haha ) dopiero od może połowy redu [...]
to jak jesteśmy w temacie sprzętu to poleccie jakaś odzież termoaktywna i zapytanie bo zauważyłem, że teraz na selekcjach jest moda brać te namioty szybko rozkładane i czy zdają one egzamin bo tak sobie myślę jak nieść na garbie takie koło i przedzierać się przez bieszczadzkie KRZOKI ;d nie lepiej po prostu wziąć bivy cover ? :)
Heheh nie ma czasu na mycie zebow , higiena osobista to podstawa , nauczyc sie cza jak gibko dupsko po zlamaniu sie wytrzec,sprzet czyscimy z blota , buty to samo , na postoju radze zalozyc szybko cos cieplego na siebie bo postoj moze trwac 5 min a moze I 30 nigdynnic nie wiesz.Czystosc do okola , nie zostawiamy smieci , puszek po konserwach itp [...]
[...] łbem tarpa + bivi. Rzeczy istotne ułożone na fragmencie cordury (w formie siatki, dostęp tylko z jednej strony) więc kiedy trzeba się szybko zwinąć to wystarczy to wrzucić jako jedno do plecaka. Tarp zamocowany na paracordzie i shockcordzie, zależnie od warunków, na mocnych klamrach - to też sekundy aby go złożyć. Bivi i śpiwór... no cóż, [...]
[...] na zaraz lub co nie mieści się w plecaku.Z tylu jest również kieszeń na system hydracyjny.Cena na ceneo to 350zl ja kupilem uzywany za 260zł i to jeden z lepszych zakupów jakich dokonałem.Jak macie pytania piszcie śmiało. Zaraz pośle resztę filmików a opisze w nich mój system do spania w terenie. [...]
[...] się kierowałem? Po dłuższym namyśle stwierdziłem, że oleje tema wodoodporności, dlaczego? Nie mam doświadczenia z super technologiami, możliwe, że jestem twardogłowy, ale jakoś nie przemawia do mnie żadna membrana czy inne bajery jeżeli będę brodził w wodzie po pas. Dlatego wybrałem buty ze zwykłej skóry typu nubuk, takie zamszowe, ale za [...]
Buty salewa alp trainer gtx. Sprawdzilem czy ktos cokolwiek pisal o nich na forum, ale nic takiego nie znalazlem wiec moge powiedziec jak sprawdzily sie w gorach. Buty te sa lekkie, a podczas noszenia zachowuja sie jak papcie, bardzo fajnie dostosowywuja sie do stopy, bo sznurowane sa praktycznie od samych palcow i to odroznia je od reszty. [...]
[...] skompresowaniu pasami na maksa osiąga rozmiary Silverfoxa 30 (no prawie). Raccon ma fajny system nośny (fakt, że przekonałem się do niego dopiero po paru miesiącach) który jak się już dobrze pozna to działa świetnie. Silverfoxa też nosiłem i był to jeden z wygodniejszych plecaków tego typu jakie miałem. Ciekawy patent z dostępem do wewnątrz [...]
[...] koszulce i bez może zakłóceń z zewnątrz. Może dziś sprawdzę jeszcze koszulkę ale ta sama trasa, bo może na niej coś zakłóca sygnał (w końcu tereny wojskowe). Co do odczytów, średnie może i było wysokie ale max raczej nie możliwy. Biegiem szybko jak na swoje możliwości, ale nie aż tak szybko. Zmieniony przez - novyneo w dniu 12/04/2017 10:01:10
[...] balety puby, i inne takie pozniej uderzylismy na bilard ten sam budynek. W bilarda sie ladnie popykalo zawsze wygrywalem Pozniej juz mnbei mega leb bolal, zaczynal bolec jak poczulem gloga w***** kolo 13 ale kolo 21 jak konczlismy bilard to juz mega mnei bolal, mielismy na baletcie zostac a pozneij do kumpla chlac ale nie dalem rady:/ Nu wiec [...]
A myslisz ze nie jem?? ****a ile ja wp*****lam:/ Z tym ze brak mi regeneracji czasmai spie po 5-6h ino:/ i jak jestem w robocie to czasami 12h zap*****lam z jedna pol godzinna przerwa:/ wtedy szybko jakis razowy kilka skibek i gainer i dalej zap*****lam:/ do tego szkola itp, ale diete trzymam jak tylko umiem, nawet jak jestem u laski to ona mi [...]
ja z***any jak kon po westernie!tric + bic + 20min aero + 20 min sauny #-) tu foteczki po pierwszych trzech treningach z aero i 5 dniach na TSE ehheheh jak efekty super pewnie sog jak nic jestem na 2 x 3 kapsy TSE zastanawiam sie na 2 x 4 lub 3 x 3 co wy na to za szybko moze poczekam jeszce tydzien na terazniejszych dawkach. pozdrwaiam na mine [...]
[...] Rzesza Niemiecka(Deutsches Reich) - oficjalne określenie niemieckiego państwa narodowego założonego w 1871 roku przez polityka Otto von Bismarcka. Było ono także określane jako Kaiserreich, a po jego upadku jako Druga Rzesza (Zweites Reich). Użycie wyrazu Rzesza w nazwie nawiązywało do Świętego Cesarstwa Rzymskiego Narodu Niemieckiego (w jęz. [...]
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują
